踩动感单车可以瘦哪里 动感单车能瘦腿么？

只踩动感单车能减肥吗？一个星期踩多少次合适？踩动感单车是有氧运动的一种形式，是能够有效燃脂除脂、促进减肥的。如果是以踩动感单车为减肥的运动方式的话，建议应该注重。只踩动感单车能减肥吗，一个星期踩多少次合适？ 主要看心率，必须保持在130以上...