手心向上 手印 膝盖 作为一个初学者该如何冥想？姿势是什么样的？

打坐时是应该手心向上还是掐趾 看情况，但最好不要乱结印。首先头部有伤或精神心理上有问题的，那么手心可以向下，其它的手心向上是最好的，可以放在两边的膝盖上，也可以双手相叠放在中央，至于掐指什么。佛教中的抱弥陀印站立姿势是怎么做的？是手心对手心...