请问营养跟得上吗？ 没事我营养跟得上

请问营养跟得上吗？ 要给了，否则会跟不上的。母乳和奶粉这个时候已经不能满足他的生长需要了，以前的辅食变为主食，奶粉等为辅了。最近我只想吃清淡的，可是这样营养跟得上吗？该怎么办呢？ 可以吃鸡蛋和牛奶来补充究竟是不是营养跟不上表现呢？ 一般在刚...