还有那此植物能轻松的排便 哪些植物油可以治疗便秘？

什么食物吃了可以排便轻松 你好，如果患有便秘平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，多吃蔬菜水果如苹果和香蕉，每天早晨喝一杯蜂蜜水，每天顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，有利于排便。什么水果能马上通便 这些水果助你轻松排便 相信生活中许多人都经历过...