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水肌酸冲击期效果是否属实?有必要进行吗? 一水肌酸必须有冲击期吗
水肌酸冲击期效果是否属实?有必要进行吗? 谢邀,我是从小开始训练体育的,上了高中才开始接受正规的训练,现在400.800都是二级运动员了,在瓶颈期…现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么? 我买的美瑞克斯的红桶creatine肌酸,402g装。卖...
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