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足扭伤了多是什么翻位 轻微的崴脚应该怎么处理刚刚就是下台阶时踩...
脚扭伤,都半年多了还不好.怎么回事?。~ 把脚底平贴在地上,尽量让脚向前伸,刚开始会有点点痛,坚持一会(大约半分钟)就好了,再把脚收回正常位置,这时候脚又开始疼了,稍微活动一下就好了。以后隔三天再这样一次。坚持3-5次,就会好了,原理我并不...
脚扭伤,都半年多了还不好.怎么回事?。~ 把脚底平贴在地上,尽量让脚向前伸,刚开始会有点点痛,坚持一会(大约半分钟)就好了,再把脚收回正常位置,这时候脚又开始疼了,稍微活动一下就好了。以后隔三天再这样一次。坚持3-5次,就会好了,原理我并不...