成年人的徒步速度大约是多少？50公里的徒步活动大约要多久走完？ 长途徒步步行距离

长距离徒步行走，如何避免脚上起水泡？ 这里指的长距离徒步行走是在至少30到40KM以上。我猜避免起水泡的办法主要是从袜子和鞋上有所准备，具体该…经常在城市中长途行走，每天徒步的距离在十公里左右。买一双什么样的鞋对脚比较好又比较耐穿？ 我也经...