日上三竿鸟未醒，只因天寒地冷；求下联？ 日上三竿鸟未醒，只因天寒地冷；月行中天人已眠，唯有网热机暖。
经常睡不着，凌晨3-4点醒，是什么情况？ 人类，约1/3的时间，都是在睡眠中度过。良好的睡眠，可以使人体得到恢复，五脏六腑得到修整，助力健康长寿。然而，生活中，很多人经常失眠，或者是睡眠不佳，容易惊醒，导致睡眠不足。那么，经常在凌晨3、4点，经常醒来，再难入睡，是怎么回事？此时，要警惕三种情况：第一种：肺功能下降在凌晨3-5点之间，是肺功能修复的时间段。此时，如果经常醒来，甚至咳嗽、胸闷，需警惕肺部受损。肺气不足，血就失去前进的动力，难以到达周身各处。气血养神，欠缺气血滋养，心神难安，就会造成失眠或过早醒来。如何调理肺气？1、按揉中府穴中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，可补益肺气。每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。2、按揉太渊穴肺朝百脉，脉会太渊，经常按揉，可益补肺气，促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。第二种：更年期失眠一些更年期女性，也会导致半夜醒来，失眠的情况。主要是由于卵巢功能慢慢开始衰退，导致内分泌失调所致。如何调理？1、补充营养素补充伽-3多脂肪酸，来源：紫苏仁油、核桃油、深海鱼。
什么成语，是日上三竿还是三竿日上 日上三竿 日上三竿指的是太阳升起有三根竹竿那样高。形容太阳升得很高，时间不早了。也形容人起床太晚。【出处】：《南齐书·天文志上》：“永明五年十一月丁亥，日出高三竿，朱色赤黄。唐·韩鄂《岁华纪丽·春》：“日上三竿。旧注：“古诗云：‘日上三竿风露消。
