54岁的老姜最近总感觉不舒服，咳嗽，胸腔疼，总觉得胸腔里面丝丝拉拉地不对劲，具体怎么不对劲还说不清楚，急坏了家人。
老姜做了一辈子厨师，自认吃嘛嘛香身体倍棒，不愿意去医院检查，一直拖着。直到一天晨起，老姜剧烈咳嗽后，竟然咳出一口血痰，这下终于不敢再拖，去了医院。
医生检查后，确认老姜已经得了肺癌，病理分析结果还算不错，是中期，还没有到晚期，积极治疗，还有希望。
虽然医生说的乐观，可癌症啊，哪那么容易治疗，老姜住进医院，一个月就瘦了20斤，每天放化疗的副作用，折磨得老姜整晚睡不着觉。
老姜和家人都不解，老姜平时就好吃好喝，却从不抽烟，咋就得了肺癌了呢？
医生解释说：肺癌形成是比较复杂的，吸烟只是其中的一个致病因素，还有很多事都是伤肺的，比如老姜平时喜欢喝酒、喜欢吃辛辣的食物、经常接触厨房油烟，这些都是他的致病因素。
喝酒会导致人的身上出现维生素缺乏的现象，进而影响人的心肺功能。
过度辛辣刺激的食物不仅会让肺气受损，损耗气血，还会影响到支气管黏膜、口腔粘膜，让人容易咳嗽，上火。
厨房油烟是仅次于香烟的有毒气体，对于肺部的伤害很大，经常接触厨房油烟，容易造成咳嗽咳痰甚至气喘的症状，通常会引发慢性支气管炎，肺气肿以及肺癌。
医生提醒：脸上这种迹象，或已到中晚期
一：脸部肿胀
脸部肿胀可不一定是肾病或心脏病，也很可能是肺部疾病导致的。
研究显示，肺癌患者往往会伴随脸部浮肿，肿胀，或发红。这主要是由于随着肺癌肿瘤的生长，可能会在胸部阻塞血管，阻止流向头部和脸部的血液。
二：面色苍白
面色苍白是心肺疾病常有的身体表征。但生活中，很多人都会忽视这一点。
许多肺癌患者都会有面色苍白的症状，此时如果还出现了不明原因的消瘦，一定要抓紧就医。
三：眉毛干枯
眉毛少而且显得干枯，说明肺部出现肺气不足的现象。
肺气不足很容易引起肺部疾病，如果不重视就可能导致肺癌，很多肺癌患者，发现时已经处于中晚期。所以，眉毛出现干枯现象时，一定要多加留意肺部健康。
四：鼻头发黑
肺还开窍于鼻，也就是说，肺部的健康在鼻子上也会有所表现。
正常鼻头的皮肤，应是光泽的，微微红润的状态，如果肺部已经受损，鼻头就会逐渐变成黑色。
养好肺脏，预防癌变，谨记五件事！
一、补充养肺食物
银耳，性平味甘，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、滋阴养胃的作用，多吃能滋润秋天干燥的身体和皮肤。
银耳虽好，但并非人人皆宜。咳嗽痰多，阳虚畏寒者不宜食用银耳。
二、勤喝水
肺不好的人，两餐之间常饮硕参桔梗茶泡水。
取蒲公英根、硕参根、桔梗根、地节根，分别洗净，切段后，炒制成干茶，每日取2-5g用热水冲泡代茶饮，可反复冲泡。
硕参可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环，减少烟毒对人体的伤害！
地节，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的作用，并且可以生津止渴，提高免疫力，对于缓解吸烟者咽喉问题效果不错！
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。
蒲公英，具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果。
此四者搭配，对润肺利咽、生津止渴，改善咽喉炎症，排烟毒有很好的效果，非常适合吸烟者作为代茶饮饮用。
三、常按养肺穴位
迎香穴，将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做一至两组。
这样做有宣肺气、通鼻窍的作用，也可防治治急慢性鼻炎。
四、勤运动：
躬身撑体，端坐，全身放松，调匀呼吸。然后两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体上抬3-5次为1遍。可根据自己体力反复做3～5遍。
注意两臂支撑要用力，用力时宜闭息。
