营养学专家认为,口腔有异味可能与人体五脏六腑的病变有关,当人体各器官功能有改变时,口腔分泌物就会出现异常的现象,如果不加以重视,可能会使人体各器官患上较重的疾病,错过最佳的治疗时间。同时口腔有异味也是严重降低人们自信的一种疾病困扰,甚至部分有口臭的人根本不敢开口讲话,也不与人接触,从而形成较重的社交问题。
日常生活中,很多人都会存在口腔有异味的问题,并深受其扰,其主要表现为口酸、口甜、口苦、口辣、口臭等5个方面,口腔有异味,不敢与人攀谈?那引起这些现象的原因是什么呢?又该怎样预防呢?口腔有异味,不能忽视,或许是疾病在“示警”。
1.口酸
口酸也就是指口中有酸味,可能日常饮食中并没有吃酸的食品,但是嘴中始终有酸味,这可能是因为人们吃了太多油腻食品导致积食或消化不良的情况,同时各种肠胃疾病也会引发口酸问题,比如常见的胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病问题。
口酸时人们可以选择吃山楂、山药等助消化的食物,帮助解决积食问题,此外,遇到口酸问题最好的解决方法是忌口,不该吃的东西不吃,这样口酸的问题就能很快得到解决,人们身体也能够很快恢复。
2.口甜
口中总是觉得有一股甜味,喝凉白开时也会觉得发甜,同时人们还会觉得食欲不佳、口干舌燥,甚至出现小便发黄、便秘的现象,一般口甜的现象比较少见,这种现象可能与人们的脾虚有关,当脾经出现郁热的时候,人体口腔就会有发甜的感觉。同时出现口甜现象还与人们的消化功能有关,日常饮食较油腻和辛辣,摄入量过多会增加人体肠胃负担,减弱人体胃功能。
出现口甜时应禁止吃寒性海鲜食物,可以选择吃温和偏暖的食物,日常也可以适量喝蜂蜜水,蜂蜜性温,具有很好的滋补作用,能够很好改善口甜问题。
3.口苦
口苦是人们经常遇见的口腔异味问题,特别是清晨起床时刻,口腔苦味最浓,而且舌苔还呈黄颜色的,这可能是因为人体肝火太旺所致,甚至出现心烦易怒、便秘、腹胀等问题。此时的饮食应该以清淡为主,禁食辛辣油腻的食物,同时作息时间要规律,尽量不要熬夜,拥有好的睡眠,能够让人体肝器官得到好的调养休息。
但如果上述方法不能解决口苦问题,大家就需要引起重视了,需要及时就医,接受检查,早知道早治疗。
4.口辣
口辣,顾名思义是指口腔有辛辣感,并且感受到肺部燥热或者胃部有灼烧感,就像吃辣椒后的感觉,且伴有口干舌燥、牙龈肿痛等问题,这种现象可能是因为人体肺热和胃热异常引起的。此时需要禁食辛辣、油腻类食物和鱼虾,否则会加重病情,同时口辣还可能是心血管疾病的“征兆”,动物的内脏也应该少吃。除此之外,当有口辣现象时,应该禁止饮酒,酒属于醇热之品,饮酒会加重口腔、肠胃的灼烧感,不利于患者痊愈。
5.口臭
口臭是让患者极其尴尬的口腔问题,而更多情况下患者是不知自的,在与人交谈时,对方的掩鼻动作才让患者意识到口臭问题。出现口臭问题,主要是与肠胃积食有关,食物得不到消化,在肠胃里堆积,会由内而外的散发臭味,同时抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯也会导致口臭。
此外,口腔疾病和肠胃疾病也会引发口臭问题,比如常见的牙周炎、蛀牙、胃溃疡、胃炎等疾病。有口臭的患者日常要注重对口腔的清洁工作,每日早晚刷牙,也可以多吃水果蔬菜,当体内酸碱度恢复平衡,口臭问题就可以解决了。
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