癌细胞，癌毒素等，这些谁都比较怕，因为一旦跟癌挂勾，那么身体里面的那些器官必然受到影响，从而我们的身体健康也会受到威胁，所以呢，想要身体更加的健康，平时可以多吃着点这些食物为好。
食物一：平菇
其实平菇挺好吃的，且还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多糖类、D-甘露醇、D-山梨醇、纤维素等等这些营养物质，它们是咱们身体所需要的，还有它里面的硒、多糖体这些抗氧化物也可以起到高咱们身体的抵抗力，还可以抑制癌细胞的增长呢。
食物二：牛油果
不知道大家平时吃还是不吃，但是牛油果里面有很多丰富的营养，就比如：维生素A、E、C、硒等等这些营养物质，还有动植物油、纤维素以及叶酸，它们可以帮我们降低胆固醇，还可以清除体内细菌垃圾，抑制体内癌细胞的作用。
食物三：枣
很多女人都挺喜欢吃的，同时多吃枣对身体也比较有利的，且枣中富含的多酚类活性物质能成功阻止细胞突变，防止细胞癌变及进一步发展。 枣中还含有-D-葡聚糖，可以起到抑制癌细胞的作用，快点吃起来吧。
食物四：猕猴桃
猕猴桃蛮不错的，这种水果里面的营养挺丰富的，其含有的维生素C，还有其它的抗氧化物质也是相当的丰富的，且这种物质即是营养物也是一种抗氧化物质，平日里可以吃着点，还可以榨汁喝呢，多吃着点能阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
为此来说，我们大家平日里真的应该好好吃这些好吃的食物，就这些食物里面真的有太多的营养了，同时呢也是咱们体内所需要的，更主要的是它们也可以提高我们体内的抵抗力。
