怎样清理肠道里的油 脂肪 你好，根据您的提问，你的这种情况可以平时多吃蔬菜和水果，加强锻炼，少吃油腻食物，就可以了！祝健康我想清理一下肠道因为太胖 病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见：饮食少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。怎么清理肠道垃圾 根据你描述的情况，平时应该适当增加活动量。控制饮食的总量，平时注意多喝水，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻的食物。这样可以达到健康减肥的目的，一般情况不会出现反弹。
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