睡觉之前吃很饱，早上醒来时会感觉好饿好饿.这是为何？ 呵呵，一点也不奇怪啊睡觉的时候虽然人体处于一个很安静的状态，但是人体还是会消耗食物的，因为人只要有呼吸，新陈代谢就在进行着，人体就会消耗能量，只是晚上睡觉活动量很少，人体的代谢慢一点
睡觉之前吃很饱，早上醒来时会感觉好饿好饿.这是为何？有时候他们请吃夜宵，老是吃得饱饱德才睡觉，隔天早上醒来时，却觉得肚子好饿好饿哦，空空德.好奇怪.这只是因为胃的排空。
经常饿着肚子睡觉对身体有什么坏处吗？？ 有坏处2113。饿着肚子睡觉易导致5261缺钙严重。人体中的钙质时刻都4102处于摄入和流失的动态平衡中，若是长1653时间夜间饿着睡觉，在夜晚时胃肠内没有钙质补充，身体会分解骨钙，导致钙质流失严重，容易引起老年骨质疏松症。而且人只有在温饱的情况下才能更好的睡眠，若是饿着肚子睡觉，首先入睡时由于饥饿感的影响，入睡困难，就算是入睡了也会经常性的肚子咕咕叫，难以进入深度睡眠，睡眠质量差，第二天精神会很差。扩展资料：晚上肚子饿，吃宵夜注意事项：1、适当地补充能量即可，不要把夜宵当做正餐来吃。面包片和粥是比较好的选择，太多脂肪的烤肉和涮肉尽量不吃。2、夜宵与睡眠之间隔的时间一定要计算好，两者之间不要离的太近，应该休息一两个小时再上床。水分和糖分很多的水果以及一些利尿的食品在睡前一定要少吃，不然相当影响睡眠质量。3、夜宵占全天进食的份额不要超过1/5，品种可多样，量一定要小，最佳的搭配是奶制品、少量碳水化合物和一点点水果。4、夜宵选择的食物要容易消化。一般食品选择宜清淡忌油腻，半流质为主，比如片汤、馄饨、面条、水饺、牛奶、蛋糕等。或者，你也可以适量喝点粥品，既容易消化，又不会增加过多的脂肪和油脂。参考资料。
