时!要怎样才能使心静下来不想问题? 修炼内在,做深呼吸,到户外活动
睡觉的时候如何把心静下来 闭上眼睛用力挣开,也就是把注意力转移
#如何在晚上睡觉的时候让心静下来#如何才能样心静下来睡觉#佛教中如何让自己心静下来睡觉
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