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如何才能样心静下来睡觉 睡觉时!要怎样才能使心静下来不想问题?

2021-04-27知识9

时!要怎样才能使心静下来不想问题? 修炼内在,做深呼吸,到户外活动

睡觉的时候如何把心静下来 闭上眼睛用力挣开,也就是把注意力转移

#如何在晚上睡觉的时候让心静下来#如何才能样心静下来睡觉#佛教中如何让自己心静下来睡觉

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