如何才能让人的心静下来 如何能让人的心静下来

如何能让人的心静下来 你想象一下考试过后的轻松，对自己说就剩这几天了，然后就解放了，就能静下心来看书了。我中学的时候总是这样的，效果还不错。你不要有太大压力，快考试了不要从头到尾地看书了，把重点内容多看看，还有练习题中你做错的重新看一遍。

怎么才能让一个人的心静下来？ 心情不好的时候，千万不要用消极的心态来面对生活。心情不好，你可以用转移注意力的方法来改变。转移注意力，那就去做自己最喜欢的事吧。疯狂的去做。或者去跑步，跑到自己无法站稳，这样自己就什么都不会想了.加油啊。

怎么才能让一个人的心静下来 让他回忆童年的美好时光，尤其和家人的珍贵积极。不过这个因人而异了。