每天用椭圆机锻炼昨天中午开始右腿膝盖一动就嘎嘣声 根据你所介绍的情况，有血糖高，每日锻炼时，右膝活动时有声音，这种情况，要考虑有膝关系病变，尤其是半月板的损伤。建议进一步做膝关节的MRI检查，明确诊断，以便进行冶疗。每日运动前，一定要做好准备活动，以减少运动损伤。
跑步走路膝盖不疼，但做椭圆机膝盖特别受力特别疼是什么原因？ 运动有一段时间了，听说跑步伤膝盖但自己没什么感觉。第一次感觉膝盖疼痛是在椭圆机上感觉到的，觉得膝盖…
健身会上瘾，但长期跑步又感觉膝盖受不了，椭圆机对膝盖的伤害很小吗？ 感觉持续坚持适当的跑步对膝盖骨影响不大，当然要看具体情况，每个人体质不同，并且必须循序渐进的慢慢来才不会损伤膝盖骨，我一个51的退休女人 坚持两年每天6公里跑步 的经验
