怎么样才能让烦躁的心情平静下来 病情分析：处于青春期的焦躁期，面临毕业，工作，家庭，人际关系等方面压力，呈现出一系列的症状.指导意见：1.规划下自己的人生目标2.建议多看看励志方面的电视剧或者书籍3.寻找自己感兴趣的活动4.去药房买些酸枣仁，研末每次1.5-2g服用
怎么做才能让自己心情平静下来？ 首先要弄清楚究竟自己为什么而心烦，烦些什么，然后，找出解决方法，再来，付诸行动，面对烦恼。
最近心情舒畅，情绪容易兴奋，该怎么让自己平静下来？ 嘿嘿、非常可以理解你这种情绪啊，我也曾经历，我也曾是学生过。既然你现在是兴奋的，是心情舒畅的，那你肯定感觉的到你现在的生活是幸福的啊。既然有着幸福的生活，在想想。
