今天进入中伏，三伏贴您贴几次了呢？
今年有四个伏，因此今年三伏还余下30天，加上出伏后10天，每三天贴1次，还可贴12次。
莫错过老天爷给我们的冬病夏治好时机。
——陈允斌
Q
读者问：老师说贴三伏贴时最好不开空调，但是天气热做不到怎么办？
原文回顾：
三伏贴对于反复发作的咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、关节炎效果明显，也是古代养生家延缓衰老的秘诀之一。
贴了三伏贴，最好不开空调，以免寒气通过穴位入体伤身。
允斌答：
很多年前，我专门提醒过大家：贴三伏贴时，不宜吹空调。
但是有许多朋友向我反映，实在做不到。
经过反复实验，我建议可以用温经艾灸贴来解决这个问题。
艾灸贴贴上以后会发热、通气血，可以抵御空调的寒凉。
一些老读者们已经实践了两三年，效果还不错。
当然，有条件最好还是避开空调。
去年开始，我在温经艾灸贴里增加了几味活血化瘀止痛的中药，温通经络更好。
用来当三伏贴，比我以前建议大家用的伤湿止痛膏效果要好很多，且相对不易过敏。
我最喜欢把它贴在膝盖，热乎乎地非常舒服，不仅防治膝盖劳损，对心脏保健也有帮助。
大家在空调房，膝盖更容易受凉。平时感觉不到，一贴三伏贴，就会发现问题了。
