饿了三天一斤没瘦 21天减肥法 前三天辛辛苦苦熬过了 可是一斤没瘦。

21天减肥法 前三天辛辛苦苦熬过了 可是一斤没瘦。 告诉你一个营养减肥法：每天一个鸡蛋，一杯牛奶，一斤清菜，一个水果，一把坚果，二两瘦肉，三两饭，主食1/3的麦片，多吃菜少吃饭。每天运动 半小时，我就是这样，三个月来。有人试过三天不吃饭能瘦多少斤吗…？ 转到减肥一百天是什么体验这个问题下回答啦，希望能坚持一百天https：//www.zhihu.com/answer/1292559715…如果一个人饿了三天可以瘦多少斤？ 饿了三天瘦的大多是水分！到第四天你一吃就都回来了~！21天减肥法 前三天辛辛苦苦熬过了 可是一斤没瘦。 你好！二两瘦肉2113，瘦了二十多斤，5261一个水果，我就是这样，三个月来，一杯4102牛奶。每天运动半小时，三两饭，1653多吃菜少吃饭，主食1/3的麦片，一把坚果，一斤清菜：每天一个鸡蛋告诉你一个营养减肥法。祝你成功我的回答你还满意吗~三天内不吃饭 饿了只喝水能减肥吗 对身体有害吗 想减肥跟我学，别不吃饭啊： 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。。

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