女生 ，心情烦躁的时候怎样才可以让自己冷静下来？有什么方法不让自己更烦躁发脾气 强迫自己立即离开当时的环境找一个安静的地方找朋友谈谈心或听听音乐
怎样让自己冷静下来，不去胡思乱想。不太容易去想、去思念一个人。 可以不忘记，但一定要放下，如果长时间不能够忘记一个人，希望在下大雨时可以淋淋雨，清醒一下，摔倒了痛了，自然就放下了，没放下是你还没有很痛，祝你早日走出来加油
最近心情不好，怎么可以让自己冷静下来，能开心起来，感觉自己好累啊。 多交几个知心朋友，多出去走走！
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