痛经特别严重该怎么去调理。 你好,痛经的发生建议你还是要去医院做个妇科彩超看一下,首先要先排除一下器质性的疾病。如果彩超是正常的,这个年纪多数是由于寒和淤来的,建议你不要吃寒凉的食物,注意。
因为宫寒、痛经,调理身体 指导意见:那像这种情况的话是需要充分的休息和保持一个良好的睡眠,那么这种情况也可以适当的吃一些中药治疗,也可以适当的调理好情绪状态
痛经如何调理改善? 津巢暖抒茶可缓解宫寒,改善痛经。1、补血养气的食物。如红枣、莲子、花生等。2、富含蛋白质的食物如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。3、具有丰富维生素的蔬菜何水果。如板栗、核桃、开心果、香蕉等。4、还可以饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利。5、习惯性痛经者,可在经前和经后,多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。这些食物能保持大便畅通,能有效缓解经期不适。6、注意保暖,可以多喝些红糖姜茶。红糖姜茶有利于经血顺畅流出。