我一周十公里，加上游泳。四个月了，甘油三脂从四点多到了1.6。有没有，尝试，运动，变化：你有没有尝试过每天运动一个小时，坚持运动三个月，看看有什么变化？
每天坚持运动，食量减少会长胖吗 健康指导：每天坚持下楼梯，运动锻炼，三餐规律的饮食，一般情况下，造成长胖的影响小的，平时尽量做到良好的饮食习惯，三餐规律，少吃零食饮料，少吃含糖分多的食物，少吃真果粒，祝。
我今年23岁，为什么我每天坚持运动 您好。减肥要同时调整饮食和运动，使得每天摄入的能量小于消耗的能量，这样就会瘦；摄入的能量与消耗的能量大致平衡，就能保持体重；如果摄入的能量大于消耗的能量，就会变胖。。
每天锻炼身体能驱除皮肤病 不可以，考虑手指真菌感染的可能性大.严重需去医院看皮肤科，祝你健康
