夏天天气炎热一定要多补充水分，柠檬水就很适合，而且长期吃些柠檬会让皮肤透亮哦，而且排毒增强免疫力呢。酸酸甜甜透心凉，再加点抹茶，给你带来夏日里一抹抹小清新。女性每天喝杯“它”，脸上变干净，斑纹变淡，肌肤白嫩脾胃好！柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。夏天喝再合适不过，让夏天弥漫着柠檬的芬香气味。
抹茶蜂蜜柠檬冰饮，酸酸甜甜透心凉。
By 宅家吃货JACKERLU
配料：
柠檬 1个、蜂蜜 15毫升、抹茶粉 2克、开水 200毫升、冰块 适量、白砂糖 适量
烹饪步骤：
1.柠檬1个先用盐搓洗一下，可以去除柠檬表面的蜡。再在水里浸半小时左右后，取出擦干水分。
2.柠檬切薄片去掉籽备用。
3.准备一个干净无油水的密封罐，在底部先放入一层薄薄的白砂糖 ，放一层柠檬片放一层糖，直到放满罐子为止，最后一层多放一点白砂糖。
4.密封好放入冰箱冷藏1～2天就可以泡水喝啦。白糖会慢慢融化为柠檬甜水，每次吃的时候倒一点柠檬蜜水或者夹一片柠檬出来泡水就好了。
5.取抹茶粉2克，先用20毫升开水调浆化开
6.再加入180毫升开水冲开，放凉后冰箱冷藏备用。
7.准备一个杯子，拿出腌好的柠檬。
8.取柠檬水30毫升，蜂蜜15毫升，混合均匀。
9.杯子里放入冰块，放两片腌好的柠檬进去。
10.倒入准备好的抹茶液，抹茶蜂蜜柠檬冰饮完成啦。
11.酸酸甜甜透心凉，带来夏日里的一抹抹小清新。
12.长期喝会让皮肤透亮哦。
13.而且排毒增强免疫力呢。
烹饪小贴士：
1、没腌制过的柠檬是又酸又涩，一定要腌制一下才好吃哦。整个过程最好是不沾一点水，腌制的时候糖一定要覆盖住柠檬片，切的刀要干净无水，柠檬切成厚度3~5mm的厚薄均匀的薄片。冰箱冷藏三天左右的时候，味道最佳。最后记得冰箱冷藏，尽量15天内吃完，不宜太久。2、柠檬厚皮比薄皮好，皮厚的营养丰富。柠檬皮有涩味，但柠檬的清香也在皮里，皮里的养生保健成分也不少。挑选柠檬的时候，要注意观察果皮表面，形状正常、表面光滑、色泽均匀的才是优质柠檬;那种带有斑点、疮痂、畸形的果体，很可能受过病虫害或是外伤，不宜选购。尽量选择中等以上个头的，个头偏小的过于苦涩不要选。
你喜欢我的分享吗？
