但我的确挺不开心

我非常不开心，怎么办？ 天有阴晴风雨，月有盈残圆缺，人有喜怒哀乐。每个人都会有愁有烦和不开心的时候。人的情绪有兴奋的时候，也会有低落的时候，当你情绪低的时候肯定就不会开心的。世界的样子取决于你凝视的目光和心情，什么样的心态就会有什么样的心情，什么样的心情看什么样的风景。你用阳光的心态去看世界，处处春光明媚，和谐美好；你用阴暗的心态去看世界，处处阴雾迷漫，看不到光明… 生活尤如一面镜子，镜子里的表情全由自己掌控。心态决定命运！ 为什么我天天都不开心? 学会放松自己的心情，缓解抑郁的情绪，学会感受快乐享受快乐。对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、家庭不和…其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢？微笑：如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。忆趣：现在，我们一起来尝试... 我很不开心怎么办 我觉得 一方面 是你的想法的确有点偏激，如果自己能接受最好能去找心理医复生，这样能得到最专业的帮助。另一方面，是因为你自己的生活太单一，没有变化，所以才会积压至此。我建议你尝试着改变自己的生活方式，试着去游戏吧 或者 健身房 或者做一些自己没有做过的事情，参加一些没有参加过的活动，最好是运动，比如团队登山等等，这样对你自己的身体也有好处，也能够制结识多一些的朋友。在交友方面，我一直坚信，只要你自己真诚 别人是能够感受到的，现在的社会大多数人都带着面具，只顾自己，但是我相信大多数人的内心深处都是渴望交流和理解的 所以不要着急，慢慢的试着了解你身边的每一个人，如果你觉得有一些是好人，那么用行动真诚的向他们表示你的友好，朋友之间也不是一下子就会百好的，多多磨合，多为朋友想想，慢慢的 你就会在身边或者认识的新朋友中找到真正的好友了。其实交朋友是要主动的，你度不迈出第一步，别人怎么知道你的想法呢，很多你提到的烦恼也都是这样，你说没人陪你逛街，你有没有问过身边的人呢，也许你问问就有人愿意和你一起，这也就是感情培养的过程。 我很开心，但别人觉得我不开心。 其实这跟你表现出来给她们看到的不一样，她们不够了解你，不过可以的话，你最好跟她们说一下，因为她们觉得你一直不开心会认为你这人难相处，一天到晚不开心 为什么我总是不开心 其实以前我是一个挺开朗活泼的女孩，对其他人也不错。我比较真诚，不会说谎。可是最近一两个月来，我发现所有的同学都在有意疏远我，每次我想去跟别人聊天，他们都故意转移... 翻译“你是不是很开心，但我不开心” Are you happy?but I am not happy 你懂完了 还来问 我为什么不开心 一个内心放不下的人，永远不开心，要让自己开心起来，就得有三个方面的认识：一、任何时候都是观察自己、了解自己、创造快乐的最佳时机，生活得快乐与否完全取决于你自己对人、事、物的看法。保持良好的心态会使你在任何困难中都能找到值得庆幸的地方，并且将绝望转变成希望；二、人世间有许多的状态和时空是无法超越、难以改变的，但生活本身又有许多精华存在于险象环生的环境之中，人们要学会从中发现这些宝贵的东西，人活着就要从痛苦中了解生活的真谛，从困难中取得生存的经验，善于超越苦难，达到自我满足的心态，这样才会领略到生活旋律的美妙。三、人的生命无常流转，现实人生在人的生命流程中，只不过是极有限的一环，因而人在现实生活中所经历和拥有的一切，包括富贵和象征富贵的一切内容，以及恋情、人与人之间的恩怨，都只不过是因缘和合而起的一种偶遇，并不属于人的本质，缘尽之时，相互也就离散，所以人们在短暂的现实人生中所拥有的富贵和恋情，相对于流转不休的生命而言，只不过是过眼云烟，转瞬即逝，不值得为之念念于心，焦虑烦恼。 为什么我就是不开心？ 因为你对某件事情很关注，或者是你的期望很高，可这件事情的发展却没有你想象的那么好，甚至很糟糕，所以你会很失落。专注和期望都是没错的，这是每个人都必须有的，因为... 为什么我却不开心 其实你心里是有他的`虽然那可能不是爱`只是一种单纯的依赖`其实性格不合可以改变的`你不快乐是因为你失去依赖`没什么的`等你找到男朋友了你就不会这么难受`为什么要不开心呢`不快乐也没什么的啊`七情六欲就有这1感觉`不过做人还是快乐1点的好`人活在世界上不就是要开心的活着吗`放开心态吧`认真去过自己的生活`并不是没有谁就不能生活的`只是生活的有趣无趣罢了`失去了爱人并不可怕`可怕的是失去了完整的自我`开心点`一切都会好的！ 我现在很不开心怎么办？ 人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

#两性#情感#鸡汤