请问学形意拳的顺序? 站桩五行一块上站累了练拳舒展一下
求一套形意拳的资料 http://www.verycd.com/topics/2776370/这是文字资料http://www.verycd.com/topics/215390/这是视频资料
尚式形意拳的尚派形意拳之入门诀窍 尚派形意拳套路有五行、十二行、连环、出入洞、四把、安身炮等多种。本拳桩功计有十二种,但若能精于一桩,则其它各式均能触类旁通。本文只介绍五种基本桩法。双足分开同肩宽,平行而立,膝稍弯曲。头直目正身端气静,松肩垂肘,腋下半虚,将双手抬起,十指分开稍弯置腹前,手与自身之距为三拳,意念中双手如抱一大气球,浑身肌肉群有松散下坠之意,目似垂帘,似菖蒲低眉,于远方收神,耳边如闻细雨风声。此桩意念,头似枕非枕,背似靠非靠,似坐非坐,似笑非笑,似尿非尿,以放松为目的,应有舒适无比,欣欣自得之意。简言之,不可死板拿劲,不求绝对入静。避免不愉快之回忆。天高地阔之境,鲜花绿树之趣,均可意想。此阶段愈深愈久,对日后拳学造诣愈有助,原因极简单,欲得内劲须放松,松至极处必真紧。或问:“不用力何以长力?诀曰:“世之柔者莫过于水,攻坚者莫过于水。望初学者三思之。再浅喻之,世人皆羡虎豹之威,龙蛇之灵,仿生而造拳,而多数人却忽视了最根本所在。在此奉劝初学诸君观察一番牛、马和豹的体质,牛马负重拉载,虎豹不及也,但虎豹却能将牛马捕食之,盖牛马长期劳作已失自然之力。皆负重之僵肌,而虎豹全身却十分松软,猫犬亦如是。简言之。
形意拳 洪拳 戳脚哪一个好 形意拳是中国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦),位列中国四大名拳。但是,形意拳的风格却是硬打硬进,几如电闪雷鸣,在内家拳中独树一帜。形意拳发源于山西太谷,。
形意拳五行拳的打法是怎样的?五行拳怎么打的,我以劈拳为例说一下。劈拳怎么打?劈拳是形意拳技艺的全面代表,单就一个劈拳攻防兼具、刚柔相互、变化无穷、为:-五行拳,形。
同是内家拳为什么有“形意三打四人,太极十年不出门”的说法?两者区。 是‘太极十年不出门,形意一年打死人’吧这是对两种拳法特点的一种形容。太极,其自己的特点就注定必须以深厚的功力作支撑方可应用。太极如果不练所各种的力道,不练出听劲的功夫,很难应用于实际。所以才有太极十年不出门,三年一小成九年一大成诸如此类的说法。尤其是此类内家拳法,注重的是修身、合道,以拳法来悟道,特别是现在,技击反倒是其次。形意从创始起,完全就是以实战为出发。出手往往是刚猛硬脆,硬打硬进。这种拳法有无基础均可很快上手,相较太极是速成的拳种。所以当时走镖的镖师练形意的居多。不过现在真正懂得拳理的人太少了,想在一年或十年内学得大乘,太难了。