肚子太大怎么办？腰围太大怎么办？
腰围太大怎么办 瘦腰：第一招：收腹运动动作：躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。第二招：仰卧起坐练正腹肌动作：膝盖屈曲成60度，用枕头垫脚。右手搭左膝，同时抬起身到肩膀离地，做10次，然后换手再做10次。第三招：呼吸练侧腹肌动作：1.放松全身，用鼻吸进大量空气，再用嘴慢慢吐气，吐出约七成后，屏住呼吸。2.缩起小腹，气上升到胸口上方，再鼓起腹部将气降到腹部。3.将气提到胸口，降到腹部，再慢慢用嘴吐气，重复做5次，共做两组。第四招：转身练内外斜肌动作：左脚站立，提起右脚，双手握住用力扭转身体，左手肘碰右膝。左右交替进行20次。第五招：经点百合塑身胶囔 效果就很不错 而且不会反弹 你可以到网上了解一下
腰围越来越大了，怎么办 是呀运动确实是一种好办法，不过你要坚持的下来才可以，要不然你不但起不到减肥的效果，而且还会起到反弹的作用，还不如不锻炼的好，不过现在市场上有一种新产品叫做-。
新买的裤子，腰围有点大，可以改么？怎么办？
腰太大怎么办？ 走路没用，只能让腿细你要转呼啦圈
