玩电脑久了眼睛揉肿了怎么办休息一下有用吗 看电脑多久要休息一下

开始是看电脑久了，眼睛有点疼，眼睛肿了。 指导意见：你好，按你描述，可能是结膜炎。结膜炎是结膜组织在外界和机体自身因素的作用而发生的炎性反应的统称。虽然结膜炎本身对视力影响并不严重，但是当其炎症波及角膜或引起并发症时，可导致视力的损害。需要及时眼科就诊。看电脑多久要休息一下 使用电脑要学会休息。在电脑前工作最好每半小时休息2－3分钟眼睛，每一小时做一下10分钟的其他部位保健操。肌肉休息和放松2－3分钟就足够了。因此，经常改变坐姿，背部靠到。把眼球揉肿了，怎么办 你好，根据您描述的情况，眼睛发肿发红考虑还是由于小虫刺激以及进行揉搓等造成的，可以适当的用一些抗生素滴眼液等进行预防感染，眼睛有一点肿，翻开下眼皮会看到在眼球下面。 你好，沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，故名沙眼。药物治疗：沙眼衣原体对四环素族、大环内酯类及氟喹。对着电脑一般多久就要休息一下眼睛？ 使用电脑要学会休息。在电脑前工作最好每半小时休息2－3分钟眼睛，每一小时做一下10分钟的其他部位保健操。肌肉休息和放松2－3分钟就足够了。因此，经常改变坐姿，背部靠到椅背上，头向后仰，眼睛看着天花板，美美地伸个懒腰。学会一边思考一边将眼光由电脑屏幕转移到窗外，或室内某些地方。可以使你暂时放松，同时又不影响你有注意力。如果每两个小时可以有超过20分钟休息的话，建议你到工作地点外的地方散散步。

#健康#眼球#电脑#视疲劳