户外探险杂志 广东有什么独具特色的户外路线？

越野跑和公路跑有哪些区别？ 公路跑几乎没有门槛，出门就能跑，对地形不存在什么特殊要求。无论以健身为目的还是以参赛为目标，都有完善的训练指导。越野跑提供了一种让跑步回归自然的完美形式，未知性则增加了挑战难度。越野跑大概会是跑步的终极版本，因为它昭示了跑步的一个轮回，从原始中来，又到原始中去。越野跑以地形为基础演化出不同特点的赛事，参赛体验可以用丰富多彩来形容。当然这会更考验跑步的技术。如果仔细看路跑者和越野者的身材，最能发现的就是大腿上的差异。路跑可以看做是一条直线的推进，更多使用向前推进的肌肉，股二头肌会比较发达，越野跑复杂因素多，包括上下坡以及硬度不同的地面，使用身体向上推进的肌肉群频率增加，于是他们的股四头肌更加发达。训练方法也不同，越野跑高手们从来都要通过实战来提升自己应对不同环境下的竞技水平，同时，更注重跑步过程中的补给以及在不同类型比赛中的装备配比。公路跑经过几十年的发展，已经有一套成熟的训练体系和方式，无论是间歇练习、长距离慢跑练习还是节奏练习等等。只需要循序渐进，总能达成自己预期的目标，通常来说，将计划做细致并完成，结果是可以被预见的。尽管越野跑比公路跑要求更高一些，但越野跑并不仅仅适用于更健康的。玩户外和旅游是一样的吗？ 户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。包括：陆地运动及单车运动，山地运动及地下活动，水面运动及航海类，野营活动及猎捕饮食，机动车船及航空运动等几大类。在每个大类下面又有各自不同的细分。我们接触较为广泛的多是：徒步，登山，穿越，野营，骑行，潜水，滑雪，速降等活动。徒步：是指有目的的走路锻炼方式，是户外运动最为典型和最为普遍的一种。根据徒步环境的不同，徒步可以分为：沙漠徒步，山林徒步，高海拔徒步等等。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。登山：登山(mountaineering)：是徒手或使用专门登山装备，从低海拔地区向高海拔山峰持续攀登的活动。登山运动可分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山。穿越：主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野营：是指携带帐篷，在远离城市的野外安营扎寨，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系在一起，比如徒步、钓鱼或者游泳等。骑行：骑行是指一辆单车一个背包在野外骑车的出行方式。既能享受到旅行过程之美，也会面临不断克服天气地形。南美洲有哪些经典的徒步路线？ 巴塔哥尼亚蓝在巴塔哥尼亚地区的百内国家公园有两条世界级路线，W线和O线，百内在古印第安语意为蓝色，所以叫巴塔哥尼亚蓝。（来源@户外探险Outdoor）W线(Torres del Paine W Circuit)：全长约57公里，约4到5天完成，全程不需要向导，沿路均有标识。经过百内三塔、法国谷、格雷冰川等景点，高山、湖泊、森林均有涉及。被评为人生必去的50个目的地之一。O线Torres del Paine O Circuit（Big Circuit）：全程约100公里，10天可以完成，相对于W线多了百内国家公园北部沿线，更为全面的感受巴塔哥尼亚之美。（来源@户外探险Outdoor）印加古道（Inca Trail）印加古道全程约46公里，约花4天时间，线路主要探访的是秘鲁的天空之城-马丘比丘，沿路都是印加文化遗址，也算是一次文化探访旅行。圣克鲁斯徒步线路圣克鲁斯徒步线路（Santa Cruz Trek）位于秘鲁瓦斯卡兰国家公园内，誉为全球最美的20条线路之一。线路地处安第斯山脉，海拔高，难度大，但绝美的风景可以和EBC等线路相媲美。菲茨洛伊峰之路（来源@雪线之上）菲茨洛伊峰之路（Fitz Roy Route），位于阿根廷冰川国家公园内，全长37公里，2到3天的短期线路，线路主要观看奇美的托雷峰、菲茨洛伊峰，早期登山者的户外殿堂，。户外游玩需要注意什么？ 首先我们要了解户外运动分很多种，每一种的玩法不同，乐趣也不同。常见的户外运动类型大致有徒步、登山、攀岩、越野跑、攀冰、潜水、滑雪等，种类繁多。。户外活动穿什么颜色的衣服防护最好？ 户外运动服装颜色的选择，并没有特殊要求，一般可以按照个人的审美喜好来选择。但是户外服装根据不用的分类，会有速干，防辐射，防风防水等不同的功效，在保障户外服材质功能一样的情况之下，颜色的不同只是造成视觉上的差异而已。但是选择好颜色，不仅可以在搭配上有更多的美感，而且可以增加野外活动的安全性质，使你的个人安全更加有保障。户外运动服装颜色的选择，并没有特殊要求，在材质功能一样的情况之下，颜色的不同只是视觉上的差异而已。但是选择好颜色，不仅可以在搭配上有美感，而且可以增加野外活动的安全性质。所以考虑到这两个方面，建议选择颜色鲜艳的衣服，建议以黄色，红色 蓝色为主。安全性：安全性是户外服饰颜色选择的首选因素，选择衣服的原则一般是，和你所要去的户外环境颜色差异较大的。比如，如果要去山林，最好不要选择和树木颜色一样的绿色，可以选择黄色，红色等。如果去沙漠，最好不要选择黄色，最好选择绿色，蓝色红色等等。因为选择和环境差异较大的衣服，可以让你在野外比较显眼，鲜艳的颜色减少户外迷路防止走失能够让队员很明显的找到你所在的地方，也可以用作迷路自救。美观性：鲜艳的颜色给人一种明媚活力的感觉，和户外丰富多彩的活动。竞赛帆船有哪些类型？ 帆船运动是一项集竞技、娱乐、观赏、探险于一体的体育运动项目。它具有较高的观赏性，备受人们喜爱。帆船运动已经成为奥运会的主要项目，除了第一届和第三届奥运会，其余奥运会均设立了帆船项目。帆船类型多样，同时在奥运会和除奥运会外一些大型帆船比赛时的分级也有所不同。因此，以16年里约奥运会为例介绍该次开展的帆船项目：1.女子单人艇－激光雷迪尔级稳向板型，长4.23米、宽1.42米、帆面积6.5平方米、船重59公斤。该船船速较快，易于滑行。船身较轻并有足够的浮力，所以安全性较好，适于在开阔的水面航行。2.男子重量级－芬兰人级稳向板型，长4.5米、宽1.51米、帆面积10平方米、船重145公斤。芬兰人级首次进入奥运会1952年。要求选手的体重大一些。3.男子单人艇－激光级稳向板型，长4.23米、宽1.42米、帆面积7.06 平方米、船重59公斤。4.470级（男子双人艇与女子双人艇）这是一种统一设计的双人竞赛帆船，双人操纵，稳向板型，有球形帆。船帆标志为“470”。长4.7米，宽1.68米，重115公斤，帆面积13.28平方米，球形帆14平方米。5.快速艇－49人级，女子快速快速艇－49人FX级双人操纵的新生代高速帆艇，长4.99米、船宽1.7米，含侧支架宽2.99米、帆面积59.2平方米。山西省天镇县有什么好玩的景点吗？ 天镇县，隶属于山西省大同市，位于大同市东北端，处于山西、河北、内蒙古交界地带，有有“鸡鸣一声闻三省”之称。境内主要景点有慈云寺、汉墓群、保平堡、神头山、黑龙寺山林、李二口长城等。慈云寺：山西省重点文物保护单位，2006年成为国家级文物保护单位，被誉为“关北巨刹”。初建于唐代，原名法华寺。明宣德年间改名为慈云寺，清朝时候也有休憩，但一直保持明代建筑风格。沙梁坡汉墓群：位于天镇县城南5公里处的冯家夭村东南沙梁坡上，现存有封士的汉代将士墓43座，为东汉时期戍边将士墓地，2006年被批准为国家文物保护单位。保平堡：明嘉靖二十五年修筑，为明长城大同镇关隘，此堡堡址海拔1255米，占地41亩，1990年基本无人居住，荒废。堡内中心建有玉皇阁一座，但在文化大革命初期被拆除。神头山：海拨2074米，是天镇仅次于韭菜圪瘩峰的第二高峰，也是熊耳山脉西走中的一个高峰。神头山在峰巅上，明代建庙一间，由羊驮运砖灰而建，另置小铁庙一厝（1966年毁坏）。其峰右脚有万圣寺1处，殿舍13间，左梁坡有奶奶庙1座，二寺庙相邻甚近，为北沟诸村香火之地，现在仅存遗址。黑龙寺山林：距天镇县城20多公里，由黑龙寺林场管护，占地36000多亩，林内有黑龙寺，文化大革命。

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