在孩子发育的阶段，大多数的宝爸宝妈，都希望给他准备一些营养价值高的食物。
但其实，很多营养价值高的食物吃多了反而更容易影响孩子的健康发育，以下这3种食物，就是价值非常高但不适宜给孩子吃的食物，家长尽量不要给他多吃了。
人参
人参自古就有“百草之王”的称号，是滋阴固本的极品。很多家长在煲汤的的时候，都喜欢放人参片，可以起到抗湿抗寒的作用，并且人参的营养价值非常高，家长会觉得孩子吃了这些东西以后会对身体非常好。
其实，人参是非常大补的东西，但是本身身体就健康的小孩子，吃了这些大补的东西吸收不了，可能会出现心烦意乱，燥热难耐的情况。
并且人参还会营养人体内分泌，很容易影响孩子的正常发育。人参虽好，但并不适合给孩子吃，尤其是健康的孩子。
巧克力
我们都知道，巧克力虽然属于零食，但是能量很高，好一些的巧克力是非常有营养，能够快速补充能量的。
对于本身就热爱这些零食的小孩子来说，这种东西偶尔吃一次可以，但不能经常吃。巧克力能量高，主要是因为脂肪含量高，经常吃会对孩子的胃肠功能造成影响，影响他正常食欲。
并且，巧克力中也有影响神经发育的物质，吃多了可能会影响孩子的神经发育，所以要尽量少给他吃。
罐头
罐头也深受大家的喜爱，各种各样的鱼罐头，肉罐头非常多。有一些家长认为，鱼、肉都是很有营养的东西，为了容易储存才做成的罐头，少给孩子吃一些不影响，再说平时的工作很忙，有时候顾不上炒菜，用罐头代替多方便。
其实，这类的食物也不适合给孩子吃。这类的食品添加剂很多，并且罐头金属封口含铅量高，这属于重金属，孩子吃了可能会吸收消化，影响健康，最好不要给他吃。
小朋友的营养要照顾没有错，但很多富有“营养”的东西，孩子吸收了反而对身体健康有影响。
家长在给孩子选择食物时，不要盲目的选择高营养的，要根据孩子的体质，选择营养均衡，好消化易吸收的就可以啦，并不是所有的“高营养”食物都适合给孩子吃哦。
