我的上半身比较长，腿也挺长，可以抑制上半 您好，根据你叙述的情况考虑多是受遗传因数影响决定的。建议可以通过饮食和运动来达到瘦身的效果。指导指导意见可以每天进行半小时的慢跑，避免饭后久坐，你可以每天坚持锻炼800米长跑，可以减少腿部脂肪，使大腿变细，也能一定程度上刺激身体长高，使腿变长。
我的上半身比较长，腿也挺长，可以抑制上半 你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做。
上半身较肥胖，很容易累，如何能通过何种食。
