女性不想变老太婆，推荐多吃3种食物，补血养颜、改善体质！
1、菠萝蜜
菠萝蜜中的钙和维生素含量非常丰富。这些物质进入人体后具有美容效果，能很好地延缓身体衰老，保持青春和美丽。此外，菠萝蜜中含有大量果胶，可以保持皮肤弹性和光泽，补血养颜、改善体质。
2、荷兰豆
荷兰豆能保健好身体，对于抑制肿瘤细胞有较好的作用，能够很好的提高身体抵抗力，有效的改善身体代谢，对于增强体质、调节神经有很好的作用。
3、松柳菜
松柳菜具有通经活络和调理经血等多种功效，平时人们月经不调时，可以常吃松柳菜，能让症状有所缓解。另外人们经脉不通关节疼痛时，用松柳菜煮水喝，对症状缓解也大有好处。
