如何控制自己，不玩手机？ 本人是学生，夜夜临睡都喜欢玩手机，且上床之前都提醒自己不玩手机，要看书。可无效，有时看看链接、笑…
如何约束自己让自己少玩游戏，在这个科技快速发展时代，我们娱乐方式也非常的丰富，特别是在游戏方面，很多人无法自拔，既浪费了时间与金钱，又损害了我们的健康，同时也让。
如何提高控制力？或是如何控制自己少玩手机？少上网呢？ 提高自我控制力的最好办法就是要定一个目标，最好是近期的。其次，你需要远离那些可以使你心跳的东西。一般是游戏或者是电子书。再者就是看一些积极向上的书，丰富一下你的生活，尽量保持生活的充实性 哦
如何控制小学生玩手机、打游戏？吃鸡游戏跟王者农药已经深入小学生，无法自拔！谢邀！控制小学生玩手机、打游戏需要家校社联合、防疏堵结合。随着时代进步和社会发展，手机。
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怎样才能控制住自己不玩手机？ 修改答案，将原答案删除，这篇文章或许能解决你的自控问题，篇幅较长，请耐心看完。我想说一句违背大多…
孩子整天沉迷手机游戏，如何控制他少玩？1、手机上安装一个软件，推荐格雷盒子绿色上网软件，来进行实时监控，控制孩子学习情况。2，给他点上网的私人空间，既然让他玩就随。
如何控制自己不玩手机？ 手机自己也很爱玩，但是还是要适量，现在的年轻人手机基本不离身，起床第一件事情，打开手机刷朋友圈，睡前最后一件事，再看一眼朋友圈，这句话可谓真实写照了。你可以把你手机的一些视频软件给删除，但是这个感觉偶尔看看也是可以的，看你自己是不是很必须，如果实在是喜欢，留下它，提高自己的自制能力。选择玩耍手机，是因为当下找不到事情可以做，给自己找些事情做。可以选择去看看书籍，买一些自己喜欢的书，多看书没毛病，自己给自己规定每星期至少看一本书，而且是纸质的书籍，偶还是比较喜欢纸质的，看着舒服。或者选择去运动，让自己动起来，没有那么的无聊，你就会没有那么想玩手机了，去打羽毛球，跟朋友去游泳，游泳很减肥，全身运动，每次游完泳，自己的肚子咕咕叫，都会吃一顿，吃完以后又回去了。睡前很多人克制不了自己，友善的提醒一句，让你的手机远离你，以前的我睡前喜欢把手机带到床上玩耍，每次都说要睡了，都玩到半夜，后来，我把手机留在楼上，拒绝带到床上，现在的作息时间很规律，每天早早的睡觉，早早的起来，锻炼身体。自己还蛮享受现在的生活，很自律，自己的精神饱满，远离手机，做更多有意义的事情，不会像以往一样，每天与手机粘在。
