ZKX's LAB

下饭菜系列,大叔教你干煸四季豆,鲜香味美,爽脆味美,非常好吃

2020-07-22新闻19

很多人四季豆和豇豆分不清,四季豆要大一些,豇豆要细长一些,如果有地区叫法,请忽略。对于四季豆来说,煮与焯水当然都是能行的办法,但是这样一来豆角里面就含了大量水分,做出来的干煸四季豆就不正宗了,也会缺失干脆的口感。因此饭店的大厨用的都是“炸”这一个步骤。炸出来的四季豆表皮没有了水分微微皱起、但是仍旧保留了豆角内部的清香与水分,这样也能留住豆角爽脆的口感。

大叔小的时候,不爱吃叶菜,四季豆算比较喜欢的蔬果之一吧,长大之后,不爱吃青菜的毛病没了,豆子吃得少了。反而是在去北方菜馆吃饭时,总爱点上一盘干煸四季豆,煸得焦香的豆子,麻辣鲜香,一个人可以吃上一盘的节奏。为了照顾家里人的口味,做了少辣版的,用了蒜片、干辣椒与酱油调味,提升了四季豆原有的鲜味,口感更为丰富,吃起来也甚是回味。有了这一碟下饭的干煸四季豆,真的不需要再煮其他菜了。话不多说,今天大叔下厨房教你做干煸四季豆,希望你吃得开心~

四季豆/蒜/五花肉/柱侯酱/老抽/五香粉/胡椒粉/香油/生抽/蚝油/醋

1、首先把四季豆撕掉两边的棱边,再切成小段,洗干净沥干水分,热锅放油,放入拍好的蒜爆出味道;

2、然后中火放入五花肉薄片煸出油脂,放入一勺柱侯酱转成小火继续煸至入味,放入四季豆段,转成中大火继续煸炒,煸到四季豆出水分,呈半透明状态,锅底也基本没有水分;

3、最后让后撒入一点盐分,继续翻炒均匀之后放入适量的水,盖锅盖中火闷5分钟左右,放入适量的生抽、老抽、柱侯酱可以用蚝油代替,少量的醋、适量的香油继续收汁翻炒,撒入少量的胡椒粉,五香粉煸炒到水分彻底干燥,只剩下油即可出锅上桌开吃啦~

鲜香味美,爽脆味美的干煸四季豆就做好了,喜欢的话,自己可以动手试试吧~

大叔小提示

1、其实做菜,肉不算很难,蔬菜要想做好才难,如果能知道火候,巧用酱料,蔬菜也有会变得更加美味;

2、煸肉,煸四季豆,煮一煮再煸一煸,生抽入味,老抽上色,巧用酱料中的醋和香油,适当放点胡椒粉、五香粉,一道蔬菜,也会完全不同。

还有更多美食等你呢~

江南小菜系列,大叔教你烫干丝,细腻柔软,清淡可口,非常好吃!

鸭血怎么吃?大叔教你鸭血炖豆腐,鲜嫩爽滑,香气扑鼻,非常下饭

下方留言处可以分享你们喜欢的美食哦~吃完记得回来点个赞哦!

#烹饪

随机阅读

qrcode
访问手机版