颈动脉
一根连通人体大脑、却最易堵塞
导致半身不遂甚至死亡的血管
人体血管就跟自来水管一样一样
年限越久，沉积的垃圾就越多
这些垃圾会累积成斑块，如不及时清理
斑块会越来越大，最终会把血管堵死！
最终引发
冠心病、脑梗死
而颈动脉是血管里最容易堵住的一处血管。
导致诱发失眠，半身不遂，甚至瘫痪！
为什么颈动脉最容易堵？颈动脉到底在哪里？！
在我们的脖子前方，气管两侧各有一条小拇指粗细的动脉血管它是血液从心脏流向头脑部的主干河流这就是颈动脉
用手在下颔角往下触探你就能摸到这两根动脉随心脏的搏动而跳动这就是心脏为头部持续供血的工作原理
颈动脉一旦被堵颈部以上包括眼部和大脑组织就会严重缺血出现“脑梗”、“脑中风”等
缺血5分钟以上大脑就会出现不可逆的损伤甚至直接导致死亡
颈动脉最容易堵主要有3个原因
1. 独特的Y字型结构：
靠近头颈部的“Y型”分叉，这里很容易出现颈动脉腔狭窄，甚至完全堵塞！
2. 颈动脉比较狭窄：
相较于其他主动脉，颈动脉较窄，血液有杂质、斑块时更容易堵。
3. 颈动脉粥样硬化：
颈动脉管壁上沉积了一层像腊样的脂类，使颈动脉弹性减低、管腔变窄。颈动脉直接连通大脑一旦被堵，后果不堪设想约一半的脑梗塞，与颈动脉堵闭有关
那么怎样才能预防动脉堵塞？
1. 控制好“坏胆固醇”
低密度脂蛋白又被称为“坏的胆固醇”，时间久了容易引起动脉硬化。平时少吃一些油炸食品，油炸食品是低密度脂蛋白的主要来源。
2. 定期做颈动脉彩超体检
颈动脉彩超，全称“颈部血管彩色多普勒超声检查”，是筛查颈动脉粥样硬化、脑血管病危险因素的最便捷的手段！可以在平时的体检套餐中，加上一个颈动脉超声检查，价格在100元左右，非常关键！
3. 及时发现身体信号
颈动脉堵塞早期可能表现为突发头晕，时不时一侧面部、肢体无力或麻木，或者短时间内言语困难、眼前发黑等，此时就应该做颈动脉彩超检查。
4. 控制好“慢性疾病”
平时还要控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。生活中要做到戒烟限酒，控制肉类、油脂、盐的摄入量，增加水果、奶、谷物及薯类食物。
通血管：喝好3杯水
保持血管畅通，是长期的事情。除了饮食清淡、戒烟限酒、定期体检，多饮水还是最好、最实用的通血管方法。记得喝好这三杯水！
1. 睡前半小时
睡前半小时喝半杯温开水，对降低血液黏稠度，预防血栓很有帮助。半杯是多少呢？大概350~500ml，可以根据个人情况调整，以不影响睡眠为准。
2. 清晨起床后
清晨起床后也要喝杯温开水。小口慢慢喝，可以稀释血液，减轻血管负担。
3. 起夜
除了早晚喝水，很多人半夜起床比较多，要在床边放杯水，半夜起来就喝上一口。心肌梗死多发生于午夜两点左右，这个时间补水也很重要。最好别喝凉的，容易驱散睡意。
