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姐妹们，每天很愁的事情应该就是给宝宝准备什么样的早餐吧？
既要变着花样给宝宝补充营养，又要做得好看吸引宝宝的食欲。
这真的算是一个令我们头疼的事情！
不过思妈来了，带着早餐食谱向姐妹们走来。
裙带菜鳕鱼面条味道鲜美。
我搭配了蔬菜鸡肉泥，一口咬下去！
鲜味和香味迅速弥漫在口腔里，吃了一口还想再吃第二口。
自从早餐做了这个，小思真是念念不忘，天天催我还要吃！
这道美食的做法非常简单，可以设计出各种各样的造型！
姐妹们感兴趣的也可以在家自己设计造型！
看看姐妹们是不是有更多的创意！记得要发给思妈哦~
鳕鱼面三明治
食材：裙带菜鳕鱼面条1袋、鸡蛋1个、干酪碎10克、鸡肉40克、胡萝卜20克、黄瓜20克。
是否搭配主食：可作为宝宝一餐食
参考月龄：12个月以上
难易程度：无难度
制作时间：35分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
图 文 食 谱
- 1 -食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：裙带菜鳕鱼面条1袋、鸡蛋1个、干酪碎10克、鸡肉40克、胡萝卜20克、黄瓜20克。
- 2 -
将胡萝卜和黄瓜切成碎末，越小越好。
- 3 -
鸡肉切成肉沫备用。
- 4 -
平底锅抹上少许油，将鸡肉沫放进去中火炒至变色。
- 5 -
???鸡肉沫变白快炒熟时倒入切好的胡萝卜，黄瓜碎块。
- 6 -
中火把蔬菜鸡肉?沫?炒熟，盛出备用。
- 7 -
把裙带菜鳕鱼面条放入沸腾的水中，煮熟捞出
tips：煮熟的裙带菜鳕鱼面放入冷水中，防止面坨在一起。
- 8 -
充分将鸡蛋搅匀。
- 9 -
平底锅抹上一层油，倒入蛋液，此过程是小火。
tips：抹上一层油的目的是防止蛋液黏在平底锅上。
- 10 -
把煮好的裙带菜鳕鱼面条均匀的铺在蛋液上。
tips：倒入蛋液后直接把面铺上去，不需要等蛋液熟了再放。 将裙带鳕鱼面分成两小份，放到蛋液的左右两侧。
- 11 -
等到蛋液变熟，用铲子轻轻将它翻过来，让面朝下。将蔬菜鸡肉泥铺满一侧。
tips：蛋液熟了之后，翻面把蔬菜鸡肉泥放在一侧的面条上方，左右两边空出一定的位置。
- 12 -
把干酪碎撒在蔬菜鸡肉泥上。
- 13 -
把空的一侧蛋饼盖到蔬菜鸡肉泥上，从中间一切，挤上番茄酱就可以开动了，味道真的很不错哦~
tips：先把左右两侧的蛋饼叠在蔬菜鸡肉泥上，然后整个蛋饼再对折一下，这样做出来的鳕鱼面三明治颜值更高哦~
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
