黑加仑，是我们生活中常见的水果，具有补血补气、降血脂、降血压的功效，可以用于预防贫血，那吃黑加仑具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！
好处
黑加仑具有良好的抗心血管作用，这得归功于它其中含有的营养物质。那么黑加仑种子中亚油酸含量高，具有降血压、降血脂和抗动脉硬化等作用，多不饱和脂肪酸也具有良好的保护心脑血管的作用，维生素P对毛细血管的脆性和渗透性有改善作用，能降低血清胆固醇，降低动脉硬化程度，使变脆的血管软化变薄，改善血管的通透性，能预防动脉粥样硬化。
注意
黑加仑 牛奶：这两种食物一起吃，对我们的健康会有一定的威胁，对我们的身体是非常不好的。
黑加仑 海鲜：这两种食物分开吃对我们的身体是非常有利的，但是如果一起吃会使我们的身体无法吸收到充足的营养物质。
禁忌
吃黑加仑不宜过量，由于黑加仑的含糖很高，糖尿病人应特别注意忌食。
黑加仑含有多种发酵糖类物质，食用后若不漱口，口腔中的黑加仑残渣易对牙齿有害。
