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红薯学会这样做,香甜q弹,做法简单,无水无油很健康,真解馋

2020-10-30新闻10

红薯学会这样做,香甜q弹,做法简单,无水无油很健康,真解馋。现在正是红薯收获的季节,上星期回乡下,帮老爸挖了半亩地的红薯,足够吃整个冬天了,红薯是极易保存的食材,营养也很丰富,现在的价格是非常便宜的,4毛钱能买上一斤,喜欢吃的朋友不妨多买一些,储存起来,今天就和大家分享一个红薯特别的吃法,喜欢的朋友可以看下来。

红薯,平常大家一般是蒸着吃、烤着吃或者熬粥,都是不错的选择,今天我要分享的是红薯糕的做法,我家小孩特别喜欢吃,不用添加任何的添加剂,口感软甜,淡淡的牛奶香味加上红薯的甘甜,比外面买的还好吃,红薯是绝佳的粗粮食品,多吃对身体也很有好处,喜欢的朋友可以收藏一下。红薯别再烤着吃了,做成红薯糕,细腻绵软,奶香十足,孩子超爱。

所需食材:红薯,白糖,牛奶,吉利丁片,椰蓉等。

具体步骤:

第1步,红薯清洗干净之后,削去外皮,切去头尾,然后切成薄片,放入蒸锅中蒸10分钟左右,红薯蒸好之后,趁热加入一勺白糖,用擀面杖捣成红薯泥,尽量细腻一些,这样做出来的红薯糕口感更好。

第2步,锅中倒入适量的纯牛奶,再加入吉利丁片一块,开小火慢熬,期间用筷子不停的搅动,等到吉利丁片融化后,把牛奶液倒入红薯泥之中,一边倒一边搅拌,让它们充分的融合。

第3步,把搅拌好的牛奶红薯混合液,倒入到一个模具中,为了方便脱模,倒入之前,在底部和内侧都刷上食用油,晃动容器,震动一下,排出多余空气,使面糊表面尽可能平整。盖上盖子,放在冰箱中,冷藏一小时左右定型。

第4步,时间到后,把模具取出倒扣脱模,用刀切成自己喜欢的形状,为了增加口感,我们可以撒上白糖,椰蓉或者蜂蜜,口感都是非常不错的。

再唠两句:

①白糖的用量可以根据个人的喜好适当的增减,红薯的含糖量本来就较高,不太喜欢吃甜的朋友也可以不加。

②喜欢吃酸甜口味的朋友,可以把纯牛奶换成酸奶来制作。

红薯别再烤着吃了,做成红薯糕,细腻绵软,奶香十足,孩子超爱。以上就是今天跟大家分享的红薯糕制作方法,简单又好吃,营养不流失,朋友们,你们学会了吗?一口咬下去, Q弹又上滑,带有红薯的甘甜和牛奶的香味,很适合老人孩子食用,营养易消化,现在正是红薯上市季节,多买一些做给家人吃吧。红薯学会这样做,香甜q弹,做法简单,无水无油很健康,真解馋。

#烹饪

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