早晨醒来总感觉困倦乏力，一整天情绪低落，记忆力减退，整个人都没有精气神。
若有上述症状，不少人会首先怀疑自己有没有得抑郁症。
其实，抑郁症的名气虽大，但患病率却不高。
有上述问题的，更多情况下是得了甲减所致，尤其是女性同胞。
甲减是很多人都熟悉的一种病症，甲减叫甲状腺功能减退，是因为多种原因从而导致甲状腺激素分泌或者不足导致的疾病。
日常生活中，还把抑郁症跟甲减分不清楚，那出现哪些症状是甲减呢?如果你长期有以下这几种表现，多半是甲减就别再误会是抑郁症了。
判断甲减，先看下列典型症状，若超过3个，多半就是了
正如上文所述，甲减的本质是甲状腺激素水平低下。
(1)低能量状态的症状
这会导致身体能量代谢、新陈代谢水平低下，进而引发以下症状：
怕冷：甲状腺对控制体温起到关键作用。甲减患者机体代谢缓慢，体内能量减少，体温更低，因此经常怕冷;
嗜睡、记忆力减退、情绪低落、注意力不集中：甲状腺素偏低会导致全身机能下降，其中就包括大脑记忆力;
便秘：甲减会导致消化道平滑肌收缩功能减弱，肠道蠕动减速，大便通过肠道减速，更可能导致便秘。因此，患者最好吃些富含纤维素的食物，缓解便秘症状。
(2)水肿问题
除能量代谢低导致的上述症状外，甲减还会造成水肿。
由于体内粘液性物质代谢障碍，堆积在皮下组织的缘故。这种浮肿的特点多是全身性浮肿，用指头按压不出现凹陷性改变。
因为这种水肿不是单纯的水分的累积，所以流动性较差，不易消退，会引起体重增加、脸手部皮肤水肿：黏蛋白吸附大量水分，导致体重增加。
(3)毛发、内分泌问题
头面部的毛发脱落是甲减粘液性水肿造成的一种后果，不仅会掉眉毛，还会出现脱发和男性胡须稀疏，严重者发生秃顶。这是因为组织间累积的黏蛋白影响了毛囊的正常功能，而血液中甲状腺激素（尤其是 T3）的缺少，又会减缓毛发生长更新的速度。
除上述症状外，甲减还会引起皮肤干燥发凉发黄、月经不调，还可能导致声音变成类似青蛙的低鸣。
如何确定自己是不是甲减?昆明中研甲状腺医院给出建议：
尽管甲减引起的症状很典型，但是单凭症状无法确诊自己是否就是甲减。
需要进行相应的检查才能确定。
目前，确诊甲状腺疾病的检查通常包括甲状腺功能检查以及甲状腺彩超检查。
前者是一种血检，检测甲状腺激素、促甲状腺激素的指标来评判甲状腺的功能是否正常。通常包括以下指标：
后者是一种超声波检查，主要检测甲状腺的外形以及内在结构、血流信息，用以评判导致甲状腺功能异常的病因。
