常吃青椒的人，健康不会远离，但勿与一物同食，还很多人不清楚！
青椒是夏天的常见菜，也是人们餐桌上的常客，它可以单独食用，也可以与其他食材搭配食用。很多人都喜欢吃！
青椒能散寒也能祛湿，它的辣味素能刺激血管，也能加快心跳，平时适量食用能有效减少一些风湿性疾病的发生。青椒中含有辣椒素的抗氧化成分。辣椒素还能促进新陈代谢，起到减肥的功效。青椒含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质，能补充身体所需营养。青椒含有的味道和辣椒素，能起到刺激唾液和胃液分泌等作用，能提高人的食欲，促消化。能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。青椒可以缓解肌肉酸痛，当你肌肉拉伤可以用青椒治疗。青椒里的维生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素产生，远离老化，清除自由基，净化血液！
青椒虽好，也有禁忌：
胡萝卜含有胡萝卜素，能够在人体内转变成维生素A，多吃胡萝卜是对身体很有好处的，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是冠心病患者的食疗佳品。胡萝卜能够增强人体免疫力，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。常食好处多多，但是青椒不能和胡萝卜一起吃，二者搭配，会降低辣椒的营养价值。同食会发生不良的生化反应，使相互的营养遭到破坏。所以大家要注意。
你记住了吗？
