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让孩子上体育兴趣班就能锻炼身体?先看看自家孩子的情况吧

2020-10-27新闻9

最近虽然没更文,但其实心里憋了不少话,可无奈儿子生病,忙于照顾,工作也频繁请假,更无暇顾及写文了。

今天趁空赶紧坐下来跟大家唠一唠嗑,以我儿子的亲身经历,跟大家讲讲孩子健康的话题。

这次儿子的生病是我预料之中,但他住院委实在我意料之外,要挂这么久的盐水(目前还没出院,目测至少9天)更是压根儿没想到。

上上周末孩子就在家说,妈妈,我感觉要生病了。但看他生龙活虎、食欲也很好的状态,我们只以为他是在撒娇。

结果周六上完跆拳道兴趣班后,第二天周日吃过晚饭就开始发烧。

每次孩子发烧,我都会带去医院看看,总比在家胡乱猜测安心些,尤其是烧过38.5度吃了退烧药效果也不明显的情况下。

这次我也不例外,周一就请了假带孩子去医院了。医生看了嗓子,说是扁桃体发炎,然后照例要求验血。验下来结果吓一跳,白细胞超高,炎症很厉害,必须要挂水,吃药控制不住,被要求住院。于是就办了住院,医生说一般要挂3-5天。

孩子挂水的第二天晚上烧就退了,想着缺课太多耽误学习,我巴不得他挂了5天就出院,看他样子也没啥问题。可是小便结果不理想,于是医生建议住5-7天。本来挂完7天想出院了,医生说小便还是有隐血,于是建议做B超,排除肾脏问题。做B超,肾脏没问题,那说明隐血就是尿路感染。既然是尿路感染,就还得挂水。因为针打了这么久都不好,吃药肯定下不去,治不彻底对肾脏也不好。好在隐血有转好的迹象。

就这样,只能继续住两天。功课什么的,也顾不上了,堆积的作业一旦达到焦虑的顶点也反而不焦虑了。

这就是这些天我在忙的事情。

然后痛定思痛,想好好跟你们强调下:一定要了解自己的孩子,要知道因人而异,每个孩子都不一样!

为什么这么说呢?因为我们家这孩子这么多年来其实已经很明显有一套规律可循了,可我们偏偏视而不见,导致孩子这次又生病住院。

我家孩子过敏体质,上幼儿园之前那个暑假得过一次支原体肺炎,就开始经常生病,动不动各种炎症,什么支气管炎、扁桃体炎,还动不动就咳嗽变喘。

为了增强孩子体质,我们也费了不少心思,又是食补又是给他报跆拳道锻炼身体。

随着他年龄的增长,生病频率确实是一年比一年低了,可只要回想一下过去生病的经历,无不是在剧烈消耗体力之后,不是做了跆拳道之后,就是在聚会狂欢之后。

印象最深的一次就是幼儿园拍毕业照那一次,拍照在校园里奔跑、玩耍,嗨了一天,他第二天就开始咳嗽,马上就转成咳喘要做雾化。

跆拳道之后就开始扁桃体发炎的次数也不是一次两次,只不过都没这次严重。

他外婆还总是说,跆拳道别做了,他吃不消的,反而坏了身体,可是他爸说不锻炼身体怎么可能好。我夹在两人之间失了主意,只能受天天在身边的人影响更大,随了他爸的意见。

好在这次,我特地问了医生,孩子可不可以练跆拳道。他说还是要看孩子,他容易吃力就不要练,反正完全恢复健康之前不要剧烈运动。建议我家稍微跑跑步、跳跳绳、打打球,通过这类适量的运动来锻炼身体。

于是,我们决定停掉跆拳道课,除非他的体质有好转。

跟朋友一讨论,又仔细回想了一下,可不是么,我家这孩子根本就不适合跆拳道!

为什么?因为我儿子平时特别宅,不像很多孩子放学回家会在外面玩,他除了上学上体育课几乎就没有什么户外活动,然后每周六上跆拳道就会突然运动得很猛,练到头发湿透。即便我们很当心地每次给他擦汗、换衣服也没用,他还是常常在大动之后生场病。

对他来说,每一次跆拳道就是一次猛然爆发的超出负荷的体力消耗,但凡他学习再稍稍累一点、紧张一点,就容易把弦崩断(有种不听老人言吃亏在眼前的懊悔啊)。

所以,接下来我们要努力带孩子增加户外活动——没有户外活动,显然主要是我们的问题,然后才是孩子的问题。但是要增加户外活动,除了我们父母要坚持、要养成习惯外,让孩子养成尽早完成作业的习惯也是个艰巨的任务(毕竟原来他都是每天做到8点钟的,也就没时间带他出去玩了),这都是一环扣一环的。

把孩子身体搞得强壮又健康,真不是花点钱把他交给体育兴趣班就可以搞定的。像我家孩子这样,不能自发出去玩(跟同龄孩子一起在外跑跑跳跳就是一种体力消耗和锻炼)的,只能父母花心思拉出去玩。而那些成天在外野的孩子,除非需要学体育技能,根本也用不着通过体育兴趣班来锻炼身体。

那么,总结我这次吃过的亏,我觉得在孩子健康上面需要注意以下几点:

1、平时不动一旦大动就容易生病,要注意运动的适量和均衡。

2、每个孩子体质都不一样,家长一定要掌握孩子能承受的体力消耗强度和力度——不是每种体育兴趣班都适合自家孩子,好心办坏事是常有的事儿。

3、饮食和运动都很重要,我家饮食方面还好无需操心,但正因为饮食好,所以才有蒙蔽性,让我们忽略了他的弱体质。

4、在家人有不同意见时,要通过权威来找到正确选择并说服其中一方,不然养成孩子习惯这方面,单靠父母一方都是很难坚持的,夫妻合力才能其利断金。

最后,还要说一句,运动一定是对孩子有好处的!但是怎么运动,还是有讲究的,千万别像我家这样不动脑筋的蛮干!

以上,祝好,毕竟身体是一切的根本啊!

匆匆写就,本次就不配图了。

#小儿健康

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