今天来教大家用香蕉做个好吃的。
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
好啦,一起来学习看看是怎么做的吧!
首先我们需要准备的食材有:香蕉,香蕉,淀粉,面包糠,食用油(适量即可,根据自己的食量和人数来确定食材)
1.先把香蕉全部去皮,再切成三至四厘米左右的小段,装到大碗里备用;
2.准备三个鸡蛋打散,打散后加一勺淀粉让蛋液更加粘稠;
3.把蛋液淋到香蕉上,翻拌均匀,让每块香蕉都裹上蛋液;
4.再准备一点面包糠,把香蕉裹上一层面包糠,裹好后拍打一下,让面包糠粘的更紧实不容易掉;
5.全部裹好后,我们往锅中加油,油温烧至筷子放进去冒小气泡下入香蕉,然后用筷子轻轻搅动一下,将香蕉炸的更均匀;
6.炸至香蕉表面金黄,夹起来可以感觉到变硬就可以出锅了,不要炸的太久,不然里面太软,口感就不好了,这样简单美味的炸香蕉就做好啦。喜欢的朋友快去试试吧!
#香蕉#面包糠#鸡蛋收藏
2.准备三个鸡蛋打散,打散后加一勺淀粉让蛋液更加粘稠;
3.把蛋液淋到香蕉上,翻拌均匀,让每块香蕉都裹上蛋液;
4.再准备一点面包糠,把香蕉裹上一层面包糠,裹好后拍打一下,让面包糠粘的更紧实不容易掉;
5.全部裹好后,我们往锅中加油,油温烧至筷子放进去冒小气泡下入香蕉,然后用筷子轻轻搅动一下,将香蕉炸的更均匀;
6.炸至香蕉表面金黄,夹起来可以感觉到变硬就可以出锅了,不要炸的太久,不然里面太软,口感就不好了,这样简单美味的炸香蕉就做好啦。喜欢的朋友快去试试吧!