今天给大家介绍的就是青椒，它在我们生活中十分的常见，同时它的营养价值也是很高的
青椒中含有一种名为capsaicin的物质，可促进荷尔蒙分泌，加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，使皮肤变得光滑，因此具有减肥和美容的作用。女性朋友常吃青椒大肚子没了，皱纹不见了，皮肤也更加细腻了
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