卵巢和子宫是女性的重要器官。卵巢是否健康与生殖有密切关系。例如，卵巢过早衰老对妊娠有一定的影响，并且还会带来其他副作用，如免疫力低下。生殖疾病等随着女性年龄的增长，雌激素水平下降，30岁后卵巢功能开始下降，这次很容易发生更年期综合症。因此，女性应该在某些时候补充雌激素。那么，增加雌激素的食物是什么？这里有一些适合每个人的食物，所以看看吧！
女性过了30岁，经常吃点此物，补血丰胸，调节雌激素，预防宫颈癌
百合
百合的主要功能是稀释水，健脾和滋养胃。研究发现，痰和百合能有效延缓女性衰老，调节激素水平，减少卵巢囊肿的发生。它还可以有效地预防和减少宫颈癌的发病率。
葛粉
葛根是一种天然营养代餐粉。野生异黄酮含有丰富的异黄酮，可以模仿雌激素，帮助调节女性体内雌激素的分泌和供应。它还含有女性身体所需的各种营养素，血液和美容，还有丰胸。
银耳
银耳，这种食物，可能很多女性喜欢吃？例如，银耳莲子，很多女性经常喝。绝经后妇女也非常善于食用银耳。银耳是一种碱性食物，含有大量生物碱，有助于滋养卵巢，促进新陈代谢。虽然它是更年期，它还可以促进卵巢排毒，使你的身体更健康，内在是好的，这种外在也会受到影响，所以经常吃白木耳可以美容，这其实就与身体的雌激素有关！
