随着社会竞争越来越大，生活压力的逐渐增加，如今的人们的疲于奔命，劳累不堪。无休止的加班熬夜、无法摆脱的压力负担、通宵达旦的纵情狂欢....都对我们的身体造成了不良的影响：各种疲劳症状状、癌症等等，也就会随着而来了，所以吧，不想有这些情况发生，还是应该多吃点对身体好高营养，可以防癌的好食物才是。
食物一：麦苗
在我们现在的生活当中适当的吃一些麦苗，可以很有效的控制癌细胞发生病变，麦苗当中含有的营养物质特别多，而且酵素对我们抑制身体当中的癌细胞扩散得特别好的效果，会让我们身体当中癌细胞活性变得特别低，对我们身体的免疫力提升很有帮助
食物二：蚕豆
记得小的时候就比较喜欢吃蚕豆，可以当成一种零食来吃，也可以当成一种小菜来吃，而且这蚕豆里面也含有丰富的胡萝卜素，时常吃着点是可以抑制体内那些癌细胞增长的，还可以将其体内癌毒素慢慢清理出体外呢，从而起到防癌抗癌的作用。
食物三：柑橘汁
也算是水果吧，这种水果应该多吃，要晓得柑橘汁中存在着一种抗癌作用很强的物质，即“诺米林”，它能使致癌化学物质合成，大大降低其毒性，还可切断病毒核酸的长碳链，抑止癌细胞生长，避免胃癌的发作。此外，柑橘中还存在一类叫萜烯的物质，它和浆果中存在的鞣花酸能激活细胞中的蛋白分子，将侵入人体细胞中的致癌物质包围起来，并应用细胞膜的吞噬作用，把致癌物质排出细胞外，从而避免癌症发作。
食物四：蒜苗
应该有不少人吃吧，常吃着点吧，就它可以帮助我们预防癌症。不过很多人却不知道，蒜苗也可以帮我们抗癌。蒜苗中含有的物质，可以帮我们阻断亚硝酸盐类在我们胃部的形成和累积，让胃癌无从下手。
咱们生活的食物还真不少，对此来说，大家应该都多吃着点才是，这样才可以将体内那些毒素细菌排除出去的呢。当然了，平日里也别总是玩手机啥的了，多运动运动才是。
