谁告诉我全套九阳真经心法 九阳真经.搏击篇 一举手，前后左右要有定向.起动举动未能由己，要悉心体认，随人所动，随曲就伸，不丢不顶.勿自伸缩.彼有力，我亦有力，我力在先。.
我没有“少林六合气功”。不过我的电脑中收藏一部“少林六合拳”，虽然与所问无关，但是可供各位网友参考。如下：少林六合拳少林六合拳朴实无华、刚健有力、重在实战，有利于护身自卫。其特点如下：（1）套路组合周密少林六合拳的套路从起势到结尾，布局合理，结构谨严，节奏分明。（2）攻猛招连六合拳的套路中，凡出招攻者一是猛，二是连，既攻则猛，攻则必破。如拳打足踢加冲肘，使对方措手不及，此谓猛。如连环脚、连三捶，使对方喘不过气，无招架之力，此谓连。（3）攻防兼顾，利于实战六合拳的各路套路每一势都含两招，一是攻招、二是防招，既打人还要防人，谓之攻防兼备。如此演练日久者，便能运用自如，若遇歹徒恶人之犯，皆可应战胜之，谓利于实战。（4）步法简单，进退自如、少林六合拳从头至尾的步法比较简单、多用弓步、虚步、马步三种。弓步大多用于向对方正面进攻，如冲拳、推拳、踢、弹、飞脚等。马步多用于架棚、侧击、后撞等，虚步多用于退、避、闪、躲和变招势的过渡及临时步法。以上三种步法，既简单易练，又进退自如。（5）声东击西，指上打下六合拳在技法上常用声东击西、指上打下，如三路中的“浪子弹球”、“仙人摘茄”等先出手打面是。
腰弓有什么方法可以治吗 你好，腰弓可以通过针灸，理疗，注射封闭，小针刀，贴药膏，口服消炎镇痛药，活血化瘀的中成药等治疗。
意守丹田的“丹田\ 脐下三寸，主纳气，是人体之气的由来。丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了。
八段锦的招式名称分别叫什么？ 一、两手托天理三焦二、左右开弓似射雕三、调理脾胃须单举四、五劳七伤往后瞧五、摇头摆尾去心火六、两手攀足固肾腰七、攒拳怒目增气力八、背后七颠百病消
静坐时如何做到意守丹田
民间气功推拿法 气功推拿是指气功与推拿相结合而形成的一种独特的治病方法。它要求术者有一定的气功能力，并掌握有效的练功方法。气功推拿治疗范围广泛，对一些常见病、机能性疾病与器质性。
