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癌症患者饭后有6个“不能”,想健康长寿,最好不要做!

2020-07-21新闻8

患上癌症不单是身体痛苦,在饮食方面也是有很多注意事项呢,这样才可以减少疾病的发生,癌症患者在饭后,有很多注意事项,如果想健康长寿,我们一定要坚持做下去。那么癌症患者需要在饭后有哪六个事情不能做呢?我们看看专家对这方面的介绍吧。希望对癌症患者有帮助。

1、睡觉

刚刚吃晚饭就睡觉的话,一方面会影响人体的消化,导致烧心、功能的紊乱,另一方面,也可能会导致睡眠的不规律。所以,吃饱了后虽然很困,也不能立即就睡,需要先给身体30分钟消化吸收的时间,然后才能睡觉。

2、吸烟

常常有人说,饭后一根烟,赛过活神仙。殊不知,饭后吸烟,会让烟雾的致癌性翻倍。当人进食后,常常需要适当的消化时间,也需要更多的氧气,而这时候吸烟的话,尼古丁就会跟氧气所结合,这时候身体所吸收的“毒害”物质可能会翻倍。所以有时候,这句话真的成了一种诅咒。

3、洗澡

胃部在消化食物的时候,不仅需要大量的氧气,还需要大量的血液,而人在洗澡的时候,容易导致大量的血液流向皮肤,从而导致胃部缺血,造成消化不良。

4、吃水果

对于癌症友友来说,本身消化的比较缓慢,而消化水果的话,常常需要不同的酶,如果饭后立即吃水果的话,就会导致水果不能充分的被吸收。所以对于一些对胃部没有刺激的水果,最好可以饭前吃,而对胃部有刺激的水果,可以等到饭后30分钟以后。

5、喝茶

很多人有饭后喝茶的习惯,一方面可以清除肠胃的油脂,另一方面,也可以促进消化,并且还可以当做一种消遣。但是,如果饭后立即喝茶的话,可能会影响铁的吸收。为了不影响铁的吸收,可以饭后一个小时再饮茶。

6、剧烈运动

很多癌症友友都有运动的习惯,但是需要注意的是,这里的运动指的是剧烈运动。通过以上文章的介绍,我们已经知道了癌症患者,在吃饭之后六个事情是不能做的,首先我们不可以直接躺下睡觉,另外也不能做剧烈的运动,可以适当的散步。另外在饭后不要喝茶,否则的话对肠胃会造成一定的影响。可以饭后一个小时再喝茶。癌症患者在饭后不可以马上吃水果。

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