汤水最养人，秋天吃什么

#「闪光时刻」主题征文 二期#秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻

汤水最养人

板栗山药鸡汤

当季板栗山药吃起最香，适补

莲藕玉米排骨汤

甜甜的玉米，是我的

猪肚胡椒黄芪鸡汤

暖暖的猪肚汤养胃哦

冬瓜丸子汤

来个简单的冬瓜汤，冬瓜汤适合减肥@

秋天困乏疲劳，银耳有丰富的维生素和铁钾

#「闪光时刻」主题征文 二期#

天凉胃肠脆弱，夜晚腹背莫受凉。手脚要保暖，热水泡脚敷关节，血液循环更畅，深秋进补莫等闲

#食疗食补