老年人易上火怎样防治我今年70岁吃肉都上火 病情分析：由于年龄大引起脾胃虚弱如果吃辛辣刺激的食物可以引起上火，症状严重与肾虚有关，阴虚火旺容易反复上火。指导意见：可以使用中成药人参健脾丸，知柏地黄丸健脾补肾泄火治疗。效果很好，同时注意休息。不要熬夜，多喝水。多吃新鲜蔬菜水果。
老年人每天咳嗽还能每天吃肉吗？急！！ 咳嗽，多是上感的原因，一般需要抗菌消炎.口服药物不见效的，建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加上沐舒坦口服试试.配合雾化吸入的治疗方法更好啊。
84岁的老人上个星期可能是肉吃多了，这个星期难受好几。 健康指导：根据你的描述，结合老人家的具体情况，建议带老人家去医院的消化内科做相应的检查与治疗。也可以食用些消食化滞药膳，这是一类具有促进消化、消导饮食停滞作用，主治。
老年人该不该多吃肉？ 要多吃肉！在我们年长的时候，例如年龄已经超过60周岁，那么我们就处于肌肉减少症的风险中，这是肌肉质量，力量和功能的丧失过程。蛋白质中的必需氨基酸是肌肉健康的关键营养素，但与年轻人相比，老年人对低剂量氨基酸摄入的反应较少。来自阿肯色大学食品科学和老年医学系的研究人员2016年的一项研究发现，蛋白质消耗水平较高，可以克服这种缺乏反应性的问题。该研究表明，蛋白质含量在总热量摄入量的30％至35％范围内可能是有益的，尽管研究人员承认，许多人难以达到这一水平。根据梅奥诊所的数据，患有肌肉减少症的人每天可能需要1.2至1.5克/公斤的蛋白质；对于近90公斤重的成年人来说，这是100克到120克。吃正确类型的蛋白质也很重要，包括一些包含氨基酸亮氨酸的蛋白质，已被证明可以保护身体肌肉。“动物性食物中含有较高含量的亮氨酸：牛肉，羊肉，猪肉，家禽，鱼，蛋，牛奶和用牛奶制成的产品。它也存在于大豆中，在较小程度上也存在于其他豆类，坚果和种子中，”梅奥诊所网站上的一篇文章中介绍到。2013年一个国际医生和营养专家小组建议健康的老年人每天每公斤体重消耗1至1.2克蛋白质-比RDA（每日建议营养摄入量）增加25％至50％，（150磅-约75公斤重的女性为69至81克。
