吃快餐真的很不健康吗？ 还好吧，你中午在外面又不能烧饭，你不吃快餐又能怎么办。建议上班族最好自带午饭，尽量还是少吃快餐速食。有个好的身体才能去拼搏。
为什么那些快餐营养价值不高，不健康，人们还那么喜欢？ 现在社会工作压力比较大、时间又紧迫，下班了也懒的做饭只想歇歇，这时候快餐是很好的选择，很方便。
大家有什么比较健康又营养的快餐推荐一下？ 现在很多快餐都是很不卫生的，我现在比较放心的是饼大妈的快餐，几乎都是去她那里吃的，纯手工制作的肉饼，很好吃，健康又卫生
大神们 有谁明白，什么品牌快餐健康营养？ 市场前景分析13亿中国人在2008年吃出餐饮业近亿万元大市场，餐饮业是当之无愧的产业。味沁永和豆浆快餐的出现，成为快餐的一次变革，营养的诉求，标准的工艺，60秒上餐的。
我不知道为什么有些人说，快餐没有营养、可 快餐没营养，这话不全对，首先，快餐里的荤菜，快餐老板大部分都是去菜市场掏最便宜的，同样的猪肉，鸡鸭鹅肉，怎样才最便宜？一，去冷库买冻货，冻货比菜市场新鲜的肉要。
我经常吃快餐感觉身体营养不太够，请问有什么好补身体的维生素吗？ 为什么吃快餐2113不好？主要是由于快餐多数是5261经加工或加热处理的食品，最容易导4102致各种维生素、矿物质和1653微量元素的缺失。长期食用，很容易导致维生素缺乏的，这需要大家引起注意，或是采取有效措施弥补这一缺陷，每天应适当食用蔬菜和水果，以保证维生素C和B-胡萝卜素等维生素的量是必要的。
夏天午餐吃什么健康又营养 健康营养午餐食谱：<；br/>；星期一主食：二米饭（大米、小米）。炒菜：肉沫烧豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），小菜：拌尖椒（尖椒、黄瓜。
为什么那些快餐营养价值不高，不健康，人们还那么喜欢？
你们喜欢吃快餐吗？真的是营养又健康吗？比如快餐黄焖鸡米饭？ 关于快餐是否干净卫生这个问题呢，很难一句话去回答，是还是不是？这取决于吃了什么样的一个快餐，做快餐的这家店是否干净卫生？下面呢，我来给您讲一下我的看法。1.尽量选择有店面的快餐店，现在很多快餐都是以外卖的形式去做。他们很少有自己的店面，店面里面只是操作间，不能接待客人。少了顾客的监督，很多外卖店的卫生环境都不是很好，我曾经听一个骑手说过，某家快餐店，把掉到地上的食材重新扔回了锅里。您觉得这样的快餐店是否能干点卫生呢？2.快餐大致分两种，一种是像肯德基，吉野家真功夫那一种。还有一种就是比较中式的快餐，类似于快餐车那种。我的建议是，尽量选择快餐车那种的中式快餐，就类似于食堂打饭的这种快餐，因为这样的快餐呢，都是后厨师傅做好的。而像肯德基吉野家真功夫这种，如果你在里面点了一份盖饭，他们是没有大厨现做的，都是半成品的料理包加热一下就好了，我们在这里先不讨论料理包的好坏，但是如果有现做的菜，你会愿意吃在冰柜里存放了好多天的料理包吗？其影响价值就不用我多说了吧？3.如果真的想要快餐干净卫生，尽量点一些比较清淡的，或者食材做起来相对简单一些的菜。比如说西红柿炒鸡蛋，比如说炒土豆丝，像这样的菜，如果食材不。
