猪蹄炖山药的作用有很多，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，维生素和矿物质，是滋润皮肤不可多得的营养元素。而且，猪蹄还有催乳，美容，促进新陈代谢，改善失眠，缓解神经衰弱和。
山药炖 猪蹄做好了之后可以把猪蹄捞出来，然后在里面加一些油麦菜，生菜，土豆之类的，这样的做的菜很鲜美哦，此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用，。
猪蹄和山药炖汤喝有什么功效？ 猪蹄和山药炖汤喝：能健脾固肾.益精补血，强，筋壮骨.通乳托疮，补肺久咳，润肤祛 皱的功效.可于腰膝酸软，防治脚气.贫血.老年人骨质疏松.关节炎.肺虚久咳喘.久泄久痢.遗精。产后乳汁少.等 症。总之有补虚损强身建体之功。
